egészségtudatosság Archívum

A kerti sütögetések újragondolása

Nyáron, családi körben a kerti sütögetések hangulata semmihez sem fogható. Ugyanakkor a zsíros húsok magas hőfokon történő sütése komoly táplálkozástudományi aggályokat is felvet.

Tovább olvasom

Az ultrafeldolgozott ételek és a strand találkozása

A nyár a szabadságról, a megérdemelt pihenésről szól és ilyenkor hajlamosak vagyunk pillanatok alatt elcsábulni. Az évközben gondosan felépített étrendünket a tóparti büfék kínálata egyetlen délután alatt felülírja.

Tovább olvasom

Ünnepi május – az Anyák napjától a gyermeknapig

Május az év egyik különleges időszaka, két ünnep – nevezetesen az Anyák napja és a gyermeknap –, keretbe foglalja ezt a hónapot, amely alapjaiban határozza meg a családi közösségeket.

Tovább olvasom

Mozgásban a jövő – A gyermekkori testmozgás fontosságáról

A rendszeres testmozgás az egyik legfontosabb befektetés, amelyet egy szülő a gyermeke egészségébe, szellemi fejlődésébe és boldog felnőttkorába fektethet.

Tovább olvasom